Varför gå till en psykolog?

En psykolog arbetar med att hjälpa människor i samtal. De har en lång utbildning och bred kompetens för att lättare förstå hur människors inre fungerar. Man kan vara med om ett trauma och söka hjälp hos en psykolog för att gå på djupet med sina tankar, eller bara gå dit för att söka hjälp för sitt mående utan att det finns någon specifik anledning. Gemensamt är att en psykolog finns där för att hjälpa till, och inte döma eller tillrättavisa någon.

En psykolog har tystnadsplikt

Ofta sker psykologsamtal i ett litet rum tillsammans med en psykolog där man sitter i varsin stol nära varandra. Ibland förs det anteckningar av psykologen under samtalet för att han eller hon senare ska skriva en journal. Vid nästa samtal blir det uppföljning av det man tidigare pratat om, så besöken följer en röd tråd. Många som söker hjälp första gången kan vara osäkra när de går dit och inte veta vad de ska prata om. Det här är psykologer vana vid och det brukar bli bättre under samtalens gång. Det man berättar för psykologen kommer inte att spridas vidare eftersom en psykolog har tystnadsplikt och det skulle vara etiskt fel.

Kompetens inom flera områden

För att få lov att driva en egen psykologmottagning måste man ha ansökt om legitimation och blivit beviljad. Det garanterar att psykologen är utbildad och är professionell. En psykolog i Malmö som är öppen för samtal hittar man här: https://www.psykologviborg.se/. Gardar Viborg är legitimerad psykolog och psykoterapeut, samt erbjuder handledning, föreläsningar och workshops. För att känna sig trygg med den man väljer att anförtro sig åt är det viktigt att veta att personen har lång erfarenhet av det man söker hjälp för. Hälsoångest, fobier, självskadebeteende, utmattning och agorafobi är några exempel på områden som man kan få hjälp med av en psykolog.