Hur du tar ansvar för ditt eget välbefinnande
Att ta ansvar för sitt eget välbefinnande handlar inte om att alltid må bra eller ha full kontroll över livet. Det handlar snarare om att förstå sina behov, sätta gränser och göra medvetna val som gynnar både kropp och sinne. När vi lär oss att lyssna inåt blir det lättare at...
