Så här kan du upprätthålla din hälsosamma livsstil på resande fot
När du reser förändras allt: rutiner, tider, mat och tempo. Det är lätt att tappa bort vanor som annars håller dig pigg och i balans. Samtidigt behöver en hälsosam livsstil inte pausas bara för att du byter miljö. Du kan göra små, smarta val som passar både känslan av frihet o...
Sluta inte leta rätt behandling för din migrän
Det säger bara pang. Som om någon har skjutit dig i huvudet. Huvudvärken är av motsvarande karaktär när migränattacken slår till. Ofta slår den till utan förvarning och i allra sämst tänkbara ögonblick. Som när du precis ska på möte med resten av arb...
Att förstå våra jag med hjälp av psykoterapi i Västerås
Sanningen är att det är svårt att vara människa. Väldigt svårt. Genom våra livstider så får vi uppleva hela denna smått makalösa upplevelse som är vårt känslospektra – från upplyftande glädje till djup sorg. Vi möter fantastiska människor på vår resa...
